Видео с ютуба Mindful Self Kindness

Kristin Neff: Mindfulness and Self-Compassion

How Compassion Changes Your Brain: The Power of Loving-Kindness Meditation

Dare to Rewire Your Brain for Self-Compassion | Weiyang Xie | TEDxUND

Self-Compassion Break (Audio Meditation)

Be Your Own Best Friend: Self-Compassion for Stress Reduction

Self-Compassion: Learn How to Face Your Flaws With Love and Courage

Нежный перерыв на сострадание к себе | Успокаивающая медитация для эмоциональной поддержки под ру...

Self-Compassion: An Antidote to Shame

Guided Meditation: The RAIN of Self Compassion with Tara Brach

Being Kinder to Yourself

Self-Compassion & Shame: A Conversation with Dr. Kristin Neff and Chris Germer

Как практиковать сострадание к себе

Christopher Germer on Mindful Self-Compassion

ПЕРЕСТАНЬТЕ гнаться за самооценкой и ПРОСТО БУДЬТЕ СОЧУВСТВЕННЫ К СЕБЕ с Кристин Нефф в программе...

Общая пауза для сострадания к себе | Осознанная практика эмоциональной поддержки под руководством...

10-Minute Guided Meditation for Self-Compassion

Protective Self-Compassion Break | Mindful Practice for Emotional Support Guided by Dr. Kristin Neff

Mindful Self-compassion Training Program | Dr. Karen Pooh, Alliance Counselling

Медитация любящей доброты Кристин Нефф

5-минутная управляемая медитация сострадания к себе | Практикуйте сострадание к себе